身為瑜伽老師，長年有運動習慣的丁寧，即使身為高齡孕婦，孕期幾乎沒有任何不適，只是上一胎在懷孕後期才出現的不寧腿症候群，這一胎初期就發作，讓她夜間難以入睡，只能靠著多做伸展運動，減緩不適。
懷孕之後，丁寧反而大幅增加運動頻率，「以前每週會做2至3次瑜伽，每次2小時左右，懷第3胎時變成天天運動，加上深蹲、走樓梯30分鐘等，強化腿部肌肉。」結果，前兩胎剖腹產後她下床時疼痛不已，這胎生完隔天下床竟然無感，到月子中心也躺不住，「產後復原狀況完全超乎我的預期，也許是和頻繁運動有關係。」
「懂得愛和被愛」是丁寧希望給3個孩子的價值觀，「我覺得家庭最重要的價值，就是教育孩子了解何謂愛與被愛，有愛的孩子自然懂得尊重、關心、體諒別人。」丁寧說，很多家長在孩子面前刻意表現出最強壯的一面，但她在孩子面前卻不隱藏情緒，做錯了也會跟孩子道歉。
「我無法隨時隨地猜透孩子在想什麼，尤其面對還不太懂情緒的孩子，我會給他們選項。」她會問孩子你是不是很想拿東西丟他，因為你覺得很生氣？你是不是覺得很傷心？??讓孩子藉此了解情緒，並知道情緒不需刻意隱藏，面對並處理它，才能消化它。
【全文未完，其他精采內容請看：《Money錢》NO.123 2017年12月號】
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